Lilypie Fifth Birthday tickers


ماني فسقلي

سلام

     ما روز دوشنبه رفتیم چادگان. (چادگان یک منطقه ییلاقی خوش آب و هواست ). جای شما خالی . خیلی خوش گذشت و مانی هم فقط تو چمنها می دوید و توپ بازی می کرد.

اونجا برای اولین بار آش رشته خورد و خیلی هم دوست داشت.

مانی خیلی کم خوراک شده و اصلا غذاشو خوب نمی خوره و فقط دلش می خواد موز و هندوانه و توت و گرمک بخوره. 

این الاغه هم تازه به دنیا اومده بود و با خانم الاغه اومده بودند چمن بخورن.

از بس مانی عاشقه اسب و الاغه، پدرمو مجبور کرد که براش بک الاغ درست کنن که بتونه سوارش بشه. ولی از بس این الاغه نازه من به جای مانی سوارش می شم.

   

مطلب علمی ایندفعه هم در مورد موادغذایی و وضعیت دندون درآوردنه بچه ها است:

   ویتامین‌ها

                               ۱) ویتامین :A در حفظ سلامت لثه‌ها موثر است و بافت مخاطی دهان را سالم نگه می‌دارد.

ـ منابع: شیر، هویج و سبزیجات با برگ سبز؛

 

۲) ویتامین :D برای سلامت استخوان‌ها‌،دندان‌ها و رشد مناسب استخوان‌های فكی لازم است.

ـ منابع: نور خورشید،‌شیر غنی شده و روغن ماهی؛

 

۳) ویتامین :K به انعقاد خون كمك می‌كند.

ـ منابع: سبزیجات با برگ سبز تیره؛

 

۴) ویتامین :C به حفظ سلامتی لثه كمك می‌كند و جلوی خونریزی‌های لثه را می‌گیرد. در بهبود جراحات موثر است.

ـ منابع: میوه‌های تازه، سیب‌زمینی و سبزیجات سبز رنگ؛ ریبوفلاوین

 

۵) :كمبود این ویتامین باعث ایجاد زخم‌هایی در محیط دهان از جمله گوشه‌های لب‌ها خواهد شد.

ـ منابع: سبزیجات سبز، شیر،‌جگر، ماست و پنیر.

مواد معدنی

۱) كلسیم: كمك به شكل‌گیری دندان و استخوان.

ـ منابع: شیر، پنیر، ماست، غذاهای دریایی.

 

۲) فسفر: برای تولید انرژی، سوخت مواد غذایی و نیز رشد استخوان‌ها لازم است.

ـ منابع: شیر، پنیر، گوشت‌ها، غلات سبوس‌دار، تخم‌مرغ.

 

۳) فلوراید: استخوا‌ن‌ها و دندان‌ها را محكم می‌كند.

ـ منابع: چای، بروكلی، آب‌ فلورایددار.

 

۴) آهن: عارضه كمبود آهن در دهان، التهاب، قرمزی و سوزش زبان است.

ـ منابع: جگر، گوشت و سبزیجات با برگ سبز.

 

۵) روی: برای ترمیم‌های بافتی و التیام زخم‌ها لازم است.

ـ منابع: غذای دریایی، جگر، گوشت و غلات سبوس‌دار.

قطره آهن (فروس سولفات) و دندان‌های رنگ شده

 

قطره آهن از مكمل‌های غذایی است كه برای كودكان توسط پزشك اطفال توصیه می‌شود و برای كودكان بسیار ضروری است اما این قطره‌ها، اگر بر روی دندان‌ها قرار بگیرند با نفوذ به ساختمان‌ دندان موجب تغییر رنگ و تیره شدن دندان‌ها می‌‌شوند كه غالبا این تغییر رنگ‌ها دائمی است. قطره آهن به خودی خود پوسیدگی‌زا نیست،‌اما این ماده می‌تواند سطح دندان‌ها را زبر كند و زبر شدن دندان‌ها احتمال گیر غذایی و به دنبال آن پوسیدگی‌های دندانی را بالا می‌برد، بنابراین برای خوراندن قطره آهن به كودكتان،‌قطره را با قطره چكان یا سرنگ،‌ته گلوی او بچكانید و حتما بعد از آن به او آب بخورانید. در ضمن لازم است برای اطمینان از پاك شدن كامل قطره ‌آهن از روی دندان‌ها، آنها را با یك پارچه یا گاز مرطوب هم تمیز كنید.

● تقویم دندانی برای دندان‌های شیری

 

▪ ۵ تا ۶ ماهگی:‌ در این دوران اغلب كودكان دندانی ندارند.در این دوران، لثه‌های كودكتان را با یك پارچه مرطوب، تمیز كنید. مراقب باشید كودكتان به شیرخوردن در هنگام خواب عادت نكند،‌هرگز سرشیشه یا پستانك او را شیرین نكنید.


 

▪ ۳۱ تا ۴۲ ماهگی: دندان‌های آسیای كوچك و بزرگ شیری و نیز دندان نیش شیری رویش می‌یابند. در پایان ۲ سالگی می‌توانید مسواك زدن را به كمك مقدار بسیار كمی خمیر دندان فلورایددار شروع كنید و حداقل روزی ۲ بار برای كودكتان مسواك بزنید. مسواك نرم و كوچكی را برای كودكتان انتخاب كنید. تقریبا هر ۳ ماه یك بار مسواك او را عوض كنید. تنقلات سالم مثل میوه‌های تازه و سبزیجات را به او پیشنهاد كنید. مصرف مواد شیرین را كاهش دهید.

 

▪ ۲ تا ۵ سالگی: در این سن تقریبا تمام 20 دندان شیری رویش یافته‌اند. به كودكتان اجازه دهید برای خودش مسواك بزند اما به یاد داشته باشید مسواك اصلی را شما باید برای كودكتان بزنید و اگر دندان‌هایش به هم فشرده است برایش نخ دندان بكشید. مسواك برقی لازم نیست اما ممكن است انگیزه خوبی برای مسواك زدن كودكتان باشد.

 

▪ ۶ سالگی: در این سن اولین دندان آسیایی دائمی در انتهای دهان رویش پیدا می‌كند بدون آنكه دندان شیری لق شده باشد. این دندان كه به دندان ۶ سالگی معروف است باید به كمك یك روش پیشگیری به نام <فیشور سیلانت> در مقابل پوسیدگی‌ها واكسینه شود.

ویتامین‌ها

۱) ویتامین :A د

▪ ۷ تا ۲۱ ماهگی: در این دوران معمولا دندان‌های پیشین كودكان رویش پیدا می‌كنند. كودكان اجازه دارند فقط با شیشه محتوی آب ساده شیرین نشده بخوابند. دندان‌های رویش یافته را با پارچه مرطوب تمیز كنید. كودكتان را برای اولین معاینه به دندان‌پزشك ببرید.

نوشته شده در ۱۳۸٦/۳/۱٦ساعت ٩:۱٦ ‎ق.ظ توسط مامان صفا نظرات () |